Melatonin
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¿Qué es Melatonin?
La melatonina es un suplemento que puede ayudar a apoyar el sueño y regular el ciclo natural de sueño-vigilia del cuerpo. A menudo se utiliza para abordar dificultades para dormir y mejorar la calidad general del sueño. Su médico prescriptor determinará la dosis adecuada para usted.Side Effects
- Headache.
- Feeling sluggish or tired in the morning.
Warnings
- This medicine may make you drowsy. Avoid driving, using machines, or doing anything else that might be dangerous if you are not alert.
- Make sure your doctor knows if you are pregnant or breast feeding, or if you have an autoimmune condition. Make sure your doctor knows if you are feeling sad or depressed.
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¿Qué es Melatonin ?
La melatonina es un suplemento que puede ayudar a apoyar el sueño y regular el ciclo natural de sueño-vigilia del cuerpo. A menudo se utiliza para abordar dificultades para dormir y mejorar la calidad general del sueño. Su médico prescriptor determinará la dosis adecuada para usted.Source: MedlinePlus, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
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La melatonina es un suplemento que se utiliza comúnmente para ayudar con problemas relacionados con el sueño. Funciona apoyando el ciclo natural de sueño-vigilia del cuerpo, lo que puede ser beneficioso para aquellos que tienen dificultades para conciliar el sueño o mantenerse dormidos. Muchas personas encuentran que la melatonina les ayuda a lograr un sueño nocturno más reparador. Es importante tener en cuenta que los efectos de la melatonina pueden variar de una persona a otra, y lo que funciona para un individuo puede no funcionar para otro. Los efectos secundarios comunes pueden incluir somnolencia, mareos o dolores de cabeza. Es esencial seguir las indicaciones de su médico sobre el uso de melatonina, ya que ellos determinarán la dosis adecuada para sus necesidades específicas. Siempre consulte con su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier nuevo suplemento para asegurarse de que sea seguro y adecuado para usted.
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